20 tratamientos y cuidados contra las estrías

20. Aceite de almendras amargas


Se utiliza un tipo diferente de almendra para comer aceite esencial de almendras amargas.

Un estudio de 2012 sugiere que el aceite de almendras amargas puede reducir las estrías causadas por el embarazo. Los investigadores dividieron a las 141 mujeres en:

-un grupo que aplicó aceite de almendras amargas con masaje
-un grupo que usaba aceite de almendras amargas sin masaje
-un grupo de control
Los científicos descubrieron que las estrías se desarrollaron en solo el 20 por ciento de las mujeres en el grupo de masaje, el 38.8 por ciento en el grupo de solo aceite y el 41 por ciento en el grupo de control.

Se necesitan más estudios antes de llegar a conclusiones sobre la efectividad del aceite de almendras amargas.

El aceite también contiene compuestos tóxicos que pueden no ser seguros en ciertas cantidades, especialmente cuando se usan durante el embarazo.

19. Aceite de coco


Dado que las estrías son cicatrices del daño de la piel, el aceite de coco podría ayudar a sanar la apariencia rápidamente.

Aceite de coco ha sido estudiado Trusted Source por sus propiedades curativas y se encontró en las ratas para reducir el tiempo que tardan en sanar las heridas de la piel.

Aplicar aceite de coco virgen a las estrías todos los días podría quitarles algo de su apariencia roja. A menos que sea alérgico a los cocos, este aceite se considera seguro.

18. Aloe vera


Si bien existe poca evidencia clínica para el aloe vera como una cura para las estrías, el aloe vera puro es tanto un agente curativo natural como un suavizante de la piel. Esto lo convierte en un remedio casero ideal para tratar las estrías.

Aplique aloe vera puro de una planta a sus estrías diariamente después de su ducha, luego,  retire con abundante agua.

17. Evite el aumento o pérdida repentina de peso.


También es útil evitar cambios rápidos de peso y trabajar hacia un aumento de peso saludable y gradual durante el embarazo.

El Colegio Americano de Obstetras y Ginecólogos recomienda que quienes tengan un peso saludable antes del embarazo ganen entre 25 y 35 libras de peso total antes de dar a luz.

Si las estrías son severas o interfieren con el bienestar mental de una persona, hay opciones de tratamiento disponibles.

Las personas pueden consultar a un médico especializado en el tratamiento de las estrías para conocer las posibles soluciones y formas de reducir su apariencia.

16. Mantener la piel hidratada.


Usar una crema hidratante justo después del baño, mientras la piel aún está húmeda, puede ayudar a que los productos penetren mejor y mantener la piel suave y flexible.

Las mujeres embarazadas pueden encontrar que la piel que se expande rápidamente en el abdomen tiende a picar, y las cremas hidratantes a menudo proporcionan algo de alivio.

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15. Consumir una dieta saludable.


La dieta puede afectar la salud de la piel ,  lo que que consuma puede desempeñar un papel importante en las estrías.

Para evitar las estrías , debe asegurarse de que su dieta sea saludable, equilibrada y rica envitaminas y minerales , particularmente:

vitamina C
vitamina E
zinc
silicio

14. Use protección solar adecuada


El protector solar por sí solo no puede prevenir las estrías, pero mejora la salud general de la piel y la apariencia en general.

La exposición al sol puede hacer que las cicatrices y marcas existentes sean más notables. También aumenta significativamente el riesgo de cáncer de piel . Use un protector solar efectivo cuando salga al sol.

Además, la exposición al sol puede descomponer las fibras de colágeno de la piel , lo que aumenta el riesgo de estrías en una persona.

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13. Agua potable


Mantente hidratado.  Si su piel no recibe suficiente agua, aproximadamente ocho vasos al día, su piel será menos flexible y reseca. El agua es vital para mantener las funciones organicas, entre esta, el mantenimiento de la piel.

12. Maquillaje y autobronceador


Aunque ni el maquillaje ni el autobronceador pueden eliminar las estrías, pueden cubrir las áreas afectadas y hacer que las marcas sean menos visibles.

El bronceado con camas de bronceado no mejora las estrías. De hecho, puede hacerlos más notorios, ya que las estrías blancas no se broncean y se verán más pronunciadas.

11. Cirugía plástica


Una abdominoplastia, un levantamiento de muslos y otros procedimientos similares funcionan eliminando el exceso de piel y tensando la piel y el tejido restantes.

Un médico o profesional de la salud puede sugerir que las personas que tienen la piel flácida debido a la pérdida de peso o al embarazo se sometan a estos procedimientos.

Según la Sociedad Estadounidense de Cirujanos Plásticos , el candidato ideal para esta cirugía:

-tiene un peso estable y buena salud
-no fuma
-tiene expectativas realistas sobre lo que puede hacer la cirugía
Estos procedimientos no están diseñados específicamente para eliminar las estrías. Sin embargo, la pérdida de las estrías, debido a la eliminación del exceso de piel del cuerpo, puede ser un beneficio adicional.

Si la piel no está floja, este tipo de cirugía plástica puede no ser una opción. Las personas deben discutir los posibles riesgos y beneficios con su cirujano antes de someterse a cualquier procedimiento quirúrgico

10. Plasma rico en plaquetas con ultrasonido

La terapia con plasma rico en plaquetas (PRP) ha ganado popularidad como una forma de revivir la piel y aumentar la producción de colágeno. La terapia PRP utiliza plasma rico en plaquetas tomado de la propia sangre de la persona inmediatamente antes del procedimiento.

Un estudio publicado en el Journal of Cosmetic and Laser Therapy indica que la terapia PRP junto con un dispositivo de ultrasonido puede ser un buen tratamiento para reducir las estrías.

Más del 70 por ciento de los participantes informaron una mejora «buena» o «muy buena» en su apariencia.

9. Chantecaille retinol tratamiento corporal

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Debido a que no hay cremas recetadas aprobadas por la FDA para las estrías, el Dr. Akhavan sugiere usar una crema enriquecida con retinol, que estimula la producción de colágeno para generar una piel nueva y ligeramente más gruesa con el tiempo. Básicamente, es lo más cercano a una «cura» que pueda obtener. Y no se preocupe por los efectos secundarios de la piel seca; Esta rica loción utiliza humectantes derivados del azúcar para atraer agua a la piel durante todo el día y evitar la picazón.

8. Plasma rico en plaquetas


UNEl estudio de investigación de 2018 de 30 personas indicó que las inyecciones de el plasma rico en plaquetas (PRP) puede ayudar en la reconstrucción del colágeno, haciendo que las estrías sean menos visibles.

Ese mismo estudio concluyó que la inyección de PRP es más efectiva y ofrece una mejor respuesta terapéutica que la tretinoína.

7. Microneedling


Microneedling utiliza pequeñas agujas para pinchar la piel. Esto incita a la piel a sanarse produciendo colágeno nuevo.

Microneedling puede tratar las estrías y cicatrices menores, así como el daño solar y las arrugas.

Se necesitarán varias sesiones de tratamiento para ver los resultados.

6. Terapia con láser o luz


La terapia con láser es uno de los tratamientos más nuevos para las estrías que parece ser eficaz para reducir su apariencia.

Los láseres de colorante pulsado y la luz pulsada intensa pueden mejorar la apariencia de las estrías y aumentar la producción de colágeno con el tiempo.

Un cirujano plástico, cosmético o de piel llevará a cabo estos procedimientos.

La Sociedad Estadounidense de Cirugía Dermatológica (ASDS) recomienda la terapia con láser o con luz como formas de mejorar significativamente la apariencia de las estrías.

Asegúrese de utilizar un profesional de la salud totalmente capacitado y con licencia.

Una persona puede necesitar hasta 20 tratamientos para ver una mejora del 20 al 60 por ciento en sus estrías. El tratamiento puede ser costoso.

5. Gel de silicona

La aplicación de geles de silicona puede ayudar a promover la producción de colágeno y reducir la pigmentación de las estrías en comparación con los grupos de placebo.

4. Intenta preparar con un exfoliante

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Lo sé, lo sé: usar un exfoliante corporal solo no puede eliminar las estrías. Pero el uso de un exfoliante antes de aplicar un humectante, suero o aceite que construye colágeno puede ayudar a eliminar la piel seca y áspera para una máxima absorción del producto.

A pesar de sonar un poco abrasivo, este querido exfoliante tiene una larga lista de críticas positivas, y los clientes lo describen sintiéndose tan arenoso como la arena de la playa sin un aroma abrumador. ¿Otra bonificación? Hace un poco de espuma, lo que hace que masajearlo en el trasero sea un poco más satisfactorio.

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3. Cremas de Alphastria y Trofolastin


La revisión de 2016 de 11 estudios clínicos reconoció que ambas cremas han demostrado resultados positivos. Sin embargo, no está claro si las cremas funcionan mejor para reducir la apariencia de las estrías en las etapas iniciales o posteriores.

La crema Alphastria contiene ácido hialurónico , que se cree que estimula la producción de colágeno , combinado con varios ácidos grasos y vitaminas.

La crema de trofolastina contiene extracto de Centella asiática (gotu kola), una hierba medicinal que se cree que aumenta la producción de colágeno.

2. Microdermabrasion


La microdermabrasión es un procedimiento no invasivo e indoloro que implica el uso de cristales finos y un dispositivo tipo varita para exfoliar y eliminar la capa superior de la piel.

Algunos efectos secundarios de la microdermabrasión incluyen hinchazón a corto plazo y sensaciones similares a las quemaduras solares.

Las personas necesitarán varias sesiones antes de ver resultados, e incluso entonces, la microdermabrasión puede no curar completamente todas las estrías. Los resultados generalmente dependen de la edad y la gravedad de las estrías.

1.  Ácido retinico


Hay poca evidencia para confirmar que la tretinoína (ácido retinoico) funciona, una crema que contiene crema de tretinoína al 0.1 por ciento demostró ayudar a disminuir las estrías tempranas en un estudio temprano .

La tretinoína a menudo llamada por su nombre de marca Retin-A, puede causar efectos secundarios, como enrojecimiento y descamación. Las mujeres embarazadas o lactantes no deben usar este medicamento.

La tretinoína puede penetrar a través de la capa superior de la piel y reconstruir el colágeno, lo que explica cómo mejora las estrías en algunas personas.

La tretinoína está disponible solo con receta médica. Sus beneficios parecen ser más fuertes cuando se usan en nuevas estrías, por lo que las personas deben buscar tratamiento lo antes posible.

Una vez que las marcas se han desvanecido a blanco o plata, la tretinoína puede no ser beneficiosa.

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